Предзаказ
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Характеристики
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-166177-9
Количество страниц
48
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Возрастные ограничения
16+
Автор
Лагутин Михаил
Издательство
АСТ
Отзывы
