Предзаказ
Описание
Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойдет всем, кто: • не знает, с чего начать; • только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему; • хочет осваивать асаны эффективно и безопасно. А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики — ежедневная работа.
Характеристики
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-166321-6
Количество страниц
64
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Возрастные ограничения
16+
Автор
Долбышев Игорь
Издательство
АСТ
Отзывы
